ダイエット青汁のオススメ10選！口コミで人気の市販・通販青汁を厳選しました【便秘解消】
最近では、モデルさんや芸能人の御用達のダイエットアイテムの1つでもある”青汁”。
(関連記事：芸能人やモデルが愛飲している青汁7選！人気有名人も青汁を飲んでいた！？)
体型維持が大変なモデルさんなどが活用してることもあり、ダイエット青汁が気になっている女性も多いと思います。
そんな方のために今回は、ダイエット成分がきっちり摂れる人気のおすすめダイエット青汁10種を厳選！
「本当に痩せられるダイエット青汁を知りたい！」という方は要チェックです。
【青汁ちゃん厳選】オススメのダイエット青汁10選
ダイエットのために青汁を選ぶなら、3つのポイントを軸に選びましょう。
- 食物繊維・酵素・乳酸菌などのダイエット成分が入っている
- おいしく飲み続けられる
- 価格的にムリなく続けられる
この3つを押さえたうえで、ダイエットにおすすめな青汁10種を紹介していきます。
※商品の画像・商品名をクリック(タップ)すると詳細を確認できます。
| 青汁名 | おいしさ | ダイエット成分 | 価格 |
|---|---|---|---|
 めちゃたっぷりフルーツ青汁 |
 パイナップルジュースのような味わい |
149種の酵素と1,800個の乳酸菌を配合 |
初月680円 いつでも解約可能 返金保証あり |
 本搾り青汁 ベーシック |
 濃い緑茶のような味わい |
ケールの栄養がギュッと濃縮 |
初月630円 4ヶ月の継続条件あり |
 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ |
和菓子のような味 |
食物繊維たっぷりのクマザサと100個の乳酸菌を配合 |
 初月2,160円3ヶ月の継続条件あり |
 ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリン |
スッキリとした緑茶風味 |
普通の青汁の5倍の水溶性食物繊維を配合 |
初月980円 いつでも解約可能 |
 ゴクリッチ |
ほどよい甘みのミックスジュース風味 |
サイリウムハスクが置き換えダイエットをサポート |
初月780円 いつでも解約OK 返金保証あり |
 バイクロ チャコールダイエット青汁 |
濃いめの緑茶風味 |
活性炭が脂肪や糖質を吸着して排出 |
 Amazonで3,000円 |
 スマート青汁 |
フルーツジュース風味 |
500億個の乳酸菌がヤセやすいカラダをつくる |
Amazonで1,058円 |
 ふるさと青汁 |
抹茶と緑茶をあわせたような味 |
明日葉がアディポネクチンを増やす |
初月3,693円 2週間分サンプル付き いつでも解約可能 |
 スーパーフルーツ青汁 |
さっぱりしたフルーツジュース風味 |
15種類のスーパーフードを濃縮 |
Amazonで1,697円 |
 リッチグリーン |
スッキリとした緑茶風味 |
”生きた酵素”が効率よく代謝をアップ |
初回トライアルセット500円 |
①めっちゃたっぷりフルーツ青汁(シエル)
ダイエット効果実感率No.1の人気フルーツ青汁！
ダイエット女子の決定版の青汁！フルーツ青汁で美味しくダイエット！
めっちゃたっぷりフルーツ青汁のダイエット効果実感率は97.3%。
酵素と乳酸菌がたっぷり入っているので、ダイエット効果抜群です。
また女性にうれしい美容成分の「プラセンタ」も入っているので、美容効果があるのも嬉しいポイント。
味わいはフルーツジュースそのものなので、女性でもジュース感覚でゴクゴク飲めます。
■めっちゃたっぷりフルーツ青汁のポイント！
149種類の酵素と1,800万個の乳酸菌がダイエットをサポート！
めっちゃたっぷりフルーツ青汁のダイエット成分は以下の2つ。
- 149種類以上の酵素
⇒代謝を上げて脂肪燃焼をサポート - 1,800万個乳酸菌
⇒脂肪吸収を抑える菌を増やす
上記の成分が、カラダの中からスッキリスリムをサポートします。
また肌にうるおいを与える「プラセンタ」も配合しているので美肌づくりにも効果的。
初回は1杯たったの22円なので気軽に始められます。
【一般ユーザーの口コミ】
◎フルーツジュースみたいだから続けやすい♪
普通の青汁の野菜味が苦手だったので、試しにめっちゃたっぷりフルーツ青汁をはじめました。
甘い味なのでカロリーが心配でしたが、11.7kcalと低カロリーだったのでダイエットに使っても問題なさそうです♪(20代前半/女性)
【青汁ちゃん編集部の感想】
◎美容効果もあるので女性におすすめ
パイナップルジュースをほんのり薄めたような味わいです。
ダイエット成分だけでなく、美容成分も入っているので女性にオススメのダイエット青汁ですね。(20代/男性)
＼初月はたったの1杯22円！／
※初月解約OKで継続条件はありません。全額返金保証も利用できます。
(レビュー：めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ・評判・効果！簡単に痩せたいダイエット女子必見です！)
②本絞り青汁 ベーシック(ファンケル)
化粧品や美容サプリでお馴染みのメーカー”ファンケル”の青汁！
-
緑黄色野菜の王様”ケール”の栄養がダイエット効果を支える！
- 本絞り青汁は国産ケール100%の青汁。
- ケールはダイエットに必要なビタミン・ミネラルがバランスよく摂れる素材です。
- また栄養が偏りがちなダイエット中の栄養もきっちりサポートできます。
■本絞り青汁 ベーシックのポイント！
ケールに濃縮される栄養が健康的なダイエットサポート♪
本搾り青汁ベーシックは、緑黄色野菜のトップに君臨するケールを100%使った青汁。
ケールの「代謝を上げる効果」や「脂肪の吸収を抑える菌を増やす」といった効果が、ダイエットをサポートします。
(関連記事：青汁の原料「ケール」の効果8選まとめ！飲みやすいおすすめケール青汁あり◎)
また本搾り青汁ベーシックは、
- βカロテン…にんじん約1本分
- ビタミンC…レモン約1個分
- カルシウム…クリームチーズの約80g分
- 食物繊維…レタスの葉約4枚分
上記の栄養が1杯で摂れるので、ダイエット中に不足しがちな栄養もきっちりカバー。
健康的なダイエットをサポートしてくれる青汁です。
【一般ユーザーからの口コミ】
◎ケール青汁なのに飲みやすい！
ダイエット中の栄耀補給にと思い、本搾り青汁を始めてみました。
ダイエットに必要なビタミン・ミネラルが摂れるのも嬉しいですね♪(20代後半/女性)
【青汁ちゃん編集部の感想】
◎安全・安心して飲み続けられる
今まで飲んできたケール青汁のなかでも、1番のみやすいケール青汁でした。
緑黄色野菜の王様のケールベースなので、健康的なダイエットが臨める青汁です。(20代/男性)
＼初回20日分を780円でお試し！／
※送料無料。返品や交換も無期限できます。
(レビュー：本搾り青汁ベーシック(ファンケル)の口コミ・評判・効果は？今なら20日分がたったの780円で試せる♪)
③黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(興和新薬株式会社)
ツルッと食べて、痩せやすいカラダづくり！
-
ゼリータイプだからダイエット中の小腹満たしに最適！
- 黒糖抹茶青汁寒天ジュレは、水なしで青汁の栄養がとれるゼリータイプです。
- ドリンクタイプとは違い満腹感を得られるので、ダイエット中の空腹対策にオススメ。
- また食物繊維や乳酸菌がギュッと詰まっているので、ダイエット効果もバッチリです。
■黒糖抹茶青汁寒天ジュレのポイント！
スッキリ成分がたっぷり濃縮した抹茶風味のジュレ！
黒糖抹茶青汁寒天ジュレは、固形物なので満腹感が得られるのがポイント。
”ダイエット中の小腹空き対策”や”置き換えダイエット”のダイエット食にピッタリです。
また以下の素材・成分がダイエットをサポート。
- クマザサ(ごぼうの10倍の食物繊維を持つ素材)
⇒たっぷりの食物繊維がムダな脂肪を排出する
- 100億個の乳酸菌
⇒脂肪吸収を抑える菌を増やす
上記のはたらきによって、脂肪の吸収防止と排出ができます。
「ドリンクじゃダイエット中にもの足りない！」という方は、黒糖抹茶青汁寒天ジュレを検討してください。
【一般ユーザーからの口コミ】
◎忙しいときでもカンタンに青汁をとれる
水やコップがいらないので、勤務先や移動中でも青汁ダイエットをしてます。
こんなに手軽に食物繊維や乳酸菌がたっぷり摂れるので、ダイエットも続けやすいです。(20代/女性)
【青汁ちゃん編集部のコメント】
◎ちょっとした空腹を満たせる
ほどよく弾力のあるジュレなので、食事制限中の空腹をほどよく満たしてくれます。
「間食がやめられない！」という方は、黒糖抹茶青汁寒天ジュレがピッタリです。(20代前半/男性)
＼初回は半額でお試しできる！／
※送料や手数料はかかりません。
(レビュー：黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(興和新薬株式会社)の口コミ・評判・効果は？クマザサパワーで腸内をスッキリお掃除♪)
④ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリン(大正製薬)
ムダな糖質や脂質の排出に特化した「トクホ認定」の青汁！
-
国から認められたダイエット効果を体験できる青汁！
- ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリンには、内臓脂肪をへらすはたらきがあります。
- その効果はなんと「トクホ認定」。
- つまり国が認めた効果でダイエットができる青汁です。
製薬会社の青汁ですが、緑茶感覚で飲めます。
■ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリンのポイント！
トクホ認定「難消化性デキストリン」を配合！
ヘルスマネージ大麦若葉青汁は、難消化性デキストリンをブレンド。
※難消化性デキストリンは芋などのデンプンからできた、水溶性食物繊維の一種です。
難消化性デキストリンが入っていることで、普通の青汁の約5倍(5.1g)の水溶性食物繊維が摂れます。
水溶性食物繊維は”脂肪のもとになる糖質や脂質の吸収を防ぐ”ので、「脂っこいもの」や「甘いもの」をつい食べ過ぎてしまう方にオススメです。
【一般ユーザーからの口コミ】
◎お茶代わりに飲める自然なおいしさ♪
ムリな食事制限はしたくなかったので、ヘルスマネージ大麦若葉青汁を購入。
トクホ認定の青汁ということで、効果も期待ができます。(30代後半/女性)
＼今なら初回980円でスタート出来る！／
今すぐヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリンを始める♪
※送料無料でお届けできます。
(レビュー：ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリン(大正製薬)の口コミ・評価！血糖値を下げたい方にオススメ！)
⑤ゴクリッチ(フィール)
＠cosme口コミランキングを3冠達成した青汁！
-
女優の有村 藍里さんをダイエト成功に導いたダイエット青汁！
- 置き換えダイエットに最適な青汁がゴクリッチ。
- 腸で膨らむ成分がブレンドされているので、他の青汁よりも十分な満腹感が得られます。
- また酵素やプロテインなど、脂肪燃焼に必要な成分がはいっているのもポイントです。
■ゴクリッチのポイント！
2つの成分が置き換えダイエット成功のカギを握る！
ゴクリッチは、置き換えダイエットにピッタリの青汁。
腸で膨らむ成分や、青汁では珍しいプロテイン配合なのが特徴です。
- サイリウムハスク
⇒腸の中で38倍に膨らんで満腹感を与える - プロテイン
⇒脂肪を筋肉にかえて引き締まったボディを作る
上記のとおり食べ過ぎを防ぎつつ、ムダな脂肪を燃焼することができます。
また「64種の酵素エキス」「29種の美容成分」なども摂れる、抜け目のない青汁です。
【一般ユーザーからの口コミ】
◎朝食との置き換えにピッタリ♪
ドリンクなのに腹持ちがいいので、時間のない朝の1食に最適。
またプロテイン配合なので、ウォーキング後などにも活用してます！(20代後半/女性)
＼毎月300名限定で初回780円◎／
※初月解約OKで継続条件はありません。返金保証も利用できます。
(レビュー：オーガニックフルーツ青汁の評判・効果！口コミで話題の「温活(ホット青汁)」でダイエットできる！)
⑥バイクロ チャコールダイエット青汁(フォーヴィズム)
医師注目商品！活性炭を配合した青汁
バイクロ チャコールダイエット青汁は、活性炭を配合した青汁。
活性炭にはカラダの余計な脂質を吸着するはたらきがあります。
「活性炭=スポンジ」のようなイメージ。
スポンジが水を吸収するように、活性炭も体内に入ると同じように余分な脂質を吸収します。
脂質を吸収した活性炭はそのまま便として排出されるので、カラダへの脂肪の蓄積を防げます。
海外セレブの間でブレイク中のチャコールダイエットを、手軽に体験してみましょう。
※チャコールダイエットとは活性炭を混ぜたドリンクを飲んで痩せるダイエット方法です。
【青汁ちゃん編集部からの感想】
◎話題のチャコールダイエットができる青汁
たくさんの青汁を飲んできましたが、活性炭を含む青汁は初めてでした。
活性炭はダイエットだけでなく、デトックスや美肌にも効果アリなので気になる人は試してみてください。(20代/男性)
⑦スマート青汁(スベルティー)
ヨーグルト5リットル分の乳酸菌が入ってる♪
スマート青汁は、500億個の乳酸菌が入った青汁です。
乳酸菌500億はヨーグルトに換算すると約5リットル分。
膨大な量の乳酸菌が、ヤセ菌をガッツリ増やして痩せやすいカラダをつくります。
※乳酸菌には腸にある”脂肪吸収を抑える菌”を増やすはたらきがあります。
また4種ビタミンが”栄耀機能食品”に認定。
※栄養機能食品とは、特定の栄養が国が定めた量をクリアしている商品です。
ダイエットに必要な栄養をきちん補給しながら、スマート体型を目指せます。
【青汁ちゃん編集部からの感想】
◎乳酸菌の数は青汁界でトップクラス
市販の青汁でありながら、ヨーグルト5リットル分もの乳酸菌がとれるのは驚き。
ダイエットだけでなく、お通じのケアにも是非オススメの青汁です。(20代/男性)
⑧リッチグリーン(ケンプリア)
生きた酵素を配合した青汁！
この泡立ちが酵素が生きている証
リッチグリーンは”生きた酵素が摂れる”青汁です。
※酵素は熱に弱い成分で、加熱処理される一般的な青汁では新鮮な酵素が摂れません。
酵素はカラダの細胞を活発にして、代謝をアップさせる成分。
代謝を上げることで脂肪の燃焼率を上げて、ダイエットをサポートします。
また生きた酵素は普通の酵素にくらべ活発にはたらくので、効率よく脂肪燃焼できるのがポイント。
青汁できっちり代謝をあげていくなら、リッチグリーンで生きた酵素を摂りましょう。
【一般ユーザーの口コミ】
◎生きた酵素の実力に期待♪
酵素ドリンクと迷ってましたが、野菜の栄養も摂れるのでリッチグリーンを購入。
始めたばかりなので、生きた酵素の今後の活躍に期待して続けていきます！(30代前半/女性)
＼トライアルセットが500円で試せる◎／
今すぐリッチグリーンを始める！
(レビュー：リッチグリーン(ケンプリア)を徹底レビュー！口コミ評判の生酵素青汁の効果はいかに！)
⑧ふるさと青汁(マイケア)
明日葉・桑の葉・大麦若葉をつかった青汁！
メタボ対策に効果的なカルコンがとれる
ふるさと青汁は明日葉を主原料につかった青汁。
明日葉には”痩せホルモン”といわれる「アディポネクチン」を増やす作用があります。
アディポネクチンには2つのはたらきがあります。
- 脂肪の燃焼を促す
- 血糖値の上昇を抑える
これらのはたらきで、脂肪を燃焼しやすいカラダを作ります。
（参考記事：岡部クリニック公式サイト）
下のグラフは「明日葉の青汁を8週間のんだあとの内臓脂肪の変化」を表したもの。
引用：タカラバイオ株式会社
グラフを見ると8週間で30%近くの脂肪が減っているのがわかります。
アディポネクチンが増えれば、自然と痩せやすいカラダに。
ふるさと青汁は明日葉の「根・茎・葉」をまるごと使っているので、効果的にアディポネクチンを増やせます。
【一般ユーザーからの口コミ】
◎クセがなくて飲みやすい♪
明日葉がダイエットにいいと噂を聞きつけて、明日葉が原料のふるさと青汁を始めました。
ペットボトルの緑茶のような味わいで、毎日おいしく飲み続けられています。(20代後半/女性)
＼今なら14杯分のサンプル付き！／
(レビュー：ふるさと青汁(マイケア)をガチレビュー！口コミで評判の明日葉青汁の効果は！？)
⑩スーパーフルーツ青汁ダイエット(日本薬健)
15種類のスーパーフードを贅沢に使用！
フルーツ青汁らしいみずみずしい緑色
スーパーフルーツ青汁には、”腸まで届く乳酸菌”や”酵素”などのダイエット成分を配合。
さらに15種類のスーパーフードがブレンドされているのがポイントです。
使われるスーパーフードは健康や美容に良い素材ばかり。
”キレイを維持しながら健康に痩せたい女性”をきっちりサポートしてくれます。
【一般ユーザーの口コミ】
◎粉っぽさが少し気になる
青汁でダイエットを考えていたら薬局で見つけたので買ってみました。
フルーツの甘味があっておいしいですが、ちょっと粉っぽさが気になります。(30代前半/女性)
青汁の嬉しいダイエット効果とは
上記で紹介したダイエット青汁には、ダイエット成分がプラスされていました。
しかしそもそもダイエット成分を加えなくても、ケールや大麦若葉などの青野菜を絞った青汁にはダイエット効果を期待できます。
※青汁のダイエット効果を詳しく知りたい方は、下記をタップしてください。
上記のダイエット効果が期待できるうえに、ダイエット中の栄養の補給もできるのが青汁の魅力です。
無理なダイエットで体調を崩しては本末転倒。
青汁で栄養を摂ることで、健康的なスリムボディが手に入ります。
ダイエットにオススメの青汁10選 まとめ
今回はダイエットにオススメの青汁を10種を紹介しました。
本記事を参考に自分に合ったダイエット青汁を選んでみてください。
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