青汁の解説サイトです。人気の青汁おすすめランキングや、青汁の働き・お役立ち方法について徹底解説しています。

青汁の成分・栄養素と効果でランキング!

yasaibusoku

最近の青汁選びではどうしても「おいしさ」が重要視される傾向にあります。確かにおいしくないと続けられないですし、私も青汁選びではおいしさは大きな判断基準にしています。

しかし、おいしさを求めるばかり成分をおろそかにしては本末転倒もいいところ!

おいしさだけを求めるならジュースを飲んでいれば良いんですよ。コーラとかオレンジジュースとか。

このページを読んでいる皆さんであればお気づきだと思いますが、青汁を飲む1番の目的は「健康な体づくりをサポートすることですよね。あくまで飲みやすさ・おいしさというのは、健康効果を得るために青汁を飲み続けるためのサポートに過ぎません。

そこで今回は一体どの青汁が野菜の栄養を一番摂取できるのかランク付けしました!

日々の野菜不足を解消したい、やっぱり健康に一番良い青汁を選びたいという方はぜひ参考にしてみてくださいね♪

成分・健康効果のある青汁の選び方

青汁三大原料(ケール・大麦若葉・明日葉)が入った青汁を選ぶべし!

ポイントはたったこれだけです。この3つは野菜の中でも非常に栄養価が高く、ミネラル類・ビタミン類・食物繊維のバランスも優秀。もはやこの3つのうちどれも入っていない青汁は青汁と言ってよいのかも怪しいところです。

この3つを最低限抑えている青汁を選ぶのが良いでしょう。2つ以上使用されていれば、なお良しです。

極の青汁

★★★★★

「野菜不足を補う」ことを目的としたサントリー自慢の青汁!

極の青汁

  • 大麦若葉と明日葉のちからをケルセチンプラスがしっかり届ける!
  • 極の青汁に使用されている主原料は大麦若葉と明日葉。どちらも非常に多くの栄養を持つ健康素材です。
  • さらにサントリーは独自の研究により着手したケルセチンプラスで、より効率的に野菜のちからを体に届けることを実現!
  • 「飲んだら実感できる」そんな青汁に仕上がっています。
  • 詳細はこちら >>

■極の青汁の成分のポイント

国産の大麦若葉と明日葉をダブルで使用!ケールがなくても野菜のちからは抜群!

極の青汁に使用されている主原料は国産の大麦若葉と明日葉。

大麦若葉は特に鉄分・食物繊維・ミネラル、明日葉はβカロテン・ビタミンE・カルシウムが豊富な素材です。
そのためビタミン類・ミネラル類・食物繊維と、野菜のちからを非常にバランスよく取ることができます

また創業110年にもなるサントリー品質で仕上げられた青汁は、安全性と質ともにバツグン

野菜のような青汁というよりも、野菜のちからをそのままダイレクトに伝えるような仕上がりとなっています。

サントリーが独自の研究により着手したケルセチンプラスで野菜のちからをグングン吸収♪

極の青汁は野菜不足をおぎなうサポートする目的で開発された青汁です。
もちろん、大麦若葉や明日葉という栄養成分が豊富な素材が使われているのももちろんですが、本当に注目すべきは吸収力。

ケルセチンプラスという野菜の吸収力を高める成分が配合されているので、取り込んだ栄養をそのまま逃がすことなく体に届けることを実現しています

なんとケルセチンプラスの野菜のちからの吸収率は通常のケルセチンの120倍。圧倒的な吸収力であなたの野菜不足をサポートしてくれます。

野菜のちからだけじゃない!おししさも追及するのがサントリーの凄み!

これだけの健康素材が入っていると味のほうはあまり期待できなそうですが、そこは流石の大手飲料メーカーのサントリー。

数ある青汁の中でもトップクラスにおいしく飲みやすい味わいを実現しています。

宇治の煎茶と愛知県産の抹茶をブレンドした青汁は、もはや日本茶のよう。老若男女問わずにサッパリとごくごく飲めます。

この味を実現するために何百回もの配合・味のブレンド・テイスティング(味見)を繰り返したそうです。絶対においしいものを届けるという飲料メーカーとしての絶対的な意地をうかがうことができますね。

価格
通常購入3,600円(税抜)、定期購入3,240円(税抜)
1杯あたりの価格
通常120円、定期108円
特典
10%増量&送料無料&青汁シェーカー
送料・手数料
全国どこでも送料無料
販売元
サントリー
本数
3.3g×30包
主原料
大麦若葉、明日葉

極の青汁の公式ページはこちら


ステラの贅沢青汁

★★★★

やっぱりケール!粒タイプだからこそできる大胆な栄養素の組み合わせ!

ステラの贅沢青汁

  • タブレットタイプの新しい青汁!強力な緑を集結させたクオリティ
  • 緑黄色野菜の王様ケールをふんだんに使用しているだけあって成分、栄養素は非常に高い!
  • 免疫力を高める効果のあるとされる『クロレラ』も配合しています。

■ステラの贅沢青汁の成分のポイント

効果の高い成分・栄養をギュギュギュっと凝縮した粒タイプ

『ケール』『クロレラ』『長命草』の3種類のみを配合と、原材料は少なく感じます。

しかしながら、3つそれぞれが非常に栄養価の高い素材なので、栄養バツグン!

粒にギュギュっと丸ごと原材料の栄養を凝縮しており、まるでサプリのように豊富な栄養を体の隅々まで行き渡らせることが可能なのも粒タイプならではですね♪

 6大栄養素が凝縮されたクロレラ!

ケールの陰に隠れがちですが、実はクロレラは6大栄養素(ビタミン17種類・ミネラル7種類・アミノ酸18種類・食物繊維・葉緑素)が詰まったスーパー健康野菜。

これだけの栄養素を普段の食事でバランスよく摂るのは大変ですが、クロレラなら1つで摂れちゃいます♪

粒タイプだから毎日らくらく摂取可能♪

ステラの贅沢青汁は粒タイプなのでケールの苦みもなんのその。

粒を口に放り込んで水で流すだけなので、苦みや青臭さを感じることなくサッと栄養補給が可能です。

ただし粒を噛んでしまうと、とてつもない青臭さと苦みが襲いかかってくるので注意してください(笑)

価格
3,320円(+税)
1粒あたりの価格
約37円
1ヶ月分の価格
約3,320円
その他コース
家族みんなでお試しコース通常14,229円が45%OFFの7,827円
送料・手数料
無料
販売元
ステラ漢方株式会社
包数
1袋90粒入り※1日3粒目安で約1ヶ月分
主原料
福岡県産クロレラ、与那国産長寿草、九州産ケール

ステラの贅沢青汁の公式ページはこちら


 えがおの青汁満菜

★★★

1杯で1日の野菜350g以上の栄養が摂れる!栄養満点の大人気青汁!

青汁の栄養価ランキング3位

  • 野菜の栄養をギュッと凝縮!ラクラク野菜不足解消のサポート!
  • えがおの青汁満菜は、たった1杯で1日に必要な野菜350g分の栄養素を摂れる青汁。国産の大麦若葉を中心に、18種類の健康グリーン食材を配合しています。
    それでいながらモンドセレクション金賞・国際味覚審査機構で優秀味覚賞を受賞するなど、味もぬかりなくおいしいのがポイントです。

■えがおの青汁満菜の成分のポイント

たくさんの健康野菜をギュギュッと配合!

えがおの青汁満菜には、とにかく贅沢に健康野菜が使われています。

その数なんと18種類
九州産の質の高い大麦若葉を筆頭に、ケールや長命草明日葉といった栄養価の高い18種類が1杯の凝縮されているんですね。

毎日これだけたくさんの野菜を食べるのは無理でしょうが、えがおの青汁満菜なら1杯飲むだけでOKです。

たった1杯で1日に必要な野菜350g以上の栄養を摂れる♪

えがおの青汁満菜はたった1杯で、厚生労働省が1日の必要分として推奨している「350g以上の栄養」をとることができます。
※350gはざっくりと野菜料理5品分と考えてください。1日だけならまだしも毎日はきついですよね。

毎日色々な野菜を考えながら購入したり、飽きないように色々なレシピを考える必要はありません。

たった1杯を毎日の習慣にするだけで、毎日の健康をサポートしてくれます。

抹茶のような味わいで飲みやすい!のどごしもバツグン

18種類もの青野菜を使っているにもかかわらず、えがおの青汁満菜は飲みやすさもバツグン!

モンドセレクション金賞・国際味覚審査機構で優秀味覚賞を受賞するなど、そのおいしさは世界レベルのお墨付きです。

まるで抹茶のような味わいで、老若男女問わずごくごく飲めます。
粉溶けもよく、マイルドな口当たりで飲みやすさも◎。

おいしいから毎日飲みたくなる高品質の青汁です。

価格
通常購入3,240円(税込)、定期コース初回1箱のみ特別価格980円(税込)
1杯あたりの価格
通常は約104円、定期は初回1箱分だと約32円
送料
通常300円、定期なら送料無料
販売元
株式会社えがお
包数
4.5g×31包
主原料産地
九州産 大麦若葉、沖縄県与那国島産 長命草

えがおの青汁満菜の公式ページはこちら

ダントツおすすめは1位の「極の青汁」!

もしランキング内の商品で迷ってしまったら、1位を獲得した「極の青汁(サントリー)」が断然おすすめです!

サントリー極の青汁

 

やはり青汁の原材料の中でも重要な大麦若葉と明日葉の2つを使用し、ケルセチンプラスによる野菜のちからの吸収力は他の青汁よりも優れています。

  • 売り上げ累計1億杯突破の大人気青汁
  • 創業110年のサントリーブランド。品質と安全性◎
  • 煎茶と抹茶を使用した日本茶のようなさっぱりした飲み口
  • 定期コースなら1日1杯90円のコスパ

上記のように、栄養面だけでなく総合的に優れているのが極の青汁です。「青汁界の王者」と呼ばれることがあるのもうなずけますね。

ぜひサントリー発の極の青汁で野菜不足、日々の健康のサポートをしてみてください♪

極の青汁の公式ページはこちら