青汁って、まずいほうが健康にいいの?

青汁のイメージは健康に良いというところもありますが、「まずい」というイメージも捨てきれませんよね。

まさか、そのまずさが健康に良いのでしょうか?

おいしくて飲みやすい青汁には、効果はあまりないのでしょうか?

そんな素朴な疑問にたどり着いた方にお答えしていきます。

青汁は、どうしてまずいの?

そもそも、全ての青汁がまずいというわけではありません!笑

青汁はまずいというイメージが定着してしまっているので、「おいしい青汁」とか「飲みやすい青汁」と、飲みやすさやおいしさをアピールしている青汁も多数あります。

青汁がまずいと言われるのは、苦手な方がおおいケールと関係しているのではないかと思います。

ケールまずい

このケールは、日本では普通のスーパーや八百屋などでは、まず見かけません。

ケールは乾燥した土地や寒い時期にも成長することができ、非常に丈夫な事もその特徴の一つでもあります。

このように厳しい環境にも耐えられるように、葉は硬く、肉厚で、虫などを寄せ付けない味になっているのです。

自己防衛機能が発達したので、確かにまずく硬く食べにくいと言う最悪な特徴があります。笑

しかし、反対に栄養価が豊富でどんな環境にも耐えられるというメリットも持っているのです。

まずさと、効能は関係があるの?

ホウレンソウ

ケールは確かに栄養価が優れ、ビタミンB群やビタミンCが、ほうれん草などと比べても数十倍あったりもします。

少しの量を飲むだけで、豊富な栄養素を摂取することができますので、ケールの青汁は確かに効率の良い飲み物ということができます。

どうしてもケールのまずさが受け付けられないと言う人は、他の野菜で作る青汁の量を増やして飲むことで、栄養素を摂取しましょう。

おいしいと、効果が少ない?

fd266ba8f946588482a6a51fc71a2784_m

おいしいから効果が少ないというわけではありません。

大切なのは、自分に必要な成分を把握し、うまく摂取するという事です。

目的にあわせた飲み方や成分は、青汁の効果効能で確認してみてくださいね!

今回は一般的に苦手な方がおおいケールをまずいと例えましたが、ケール青汁の中でもステラの贅沢青汁サプリタイプでケールの苦みや青臭さを感じることなく飲めるのでお勧めですよ!
matome

『青汁はまずいほうが健康に良い?』まとめ

まずいから体に良いのではなく、体に良い青汁がまずいのです。

まずいと思ってストレスを感じながら飲むより、おいしく楽しく飲む方がより効果的ということができます。

お好みの飲み方で、青汁を毎日続けていくことで、健康増進していきましょう。

こだわりポイントで選ぶ青汁ランキング

  • 総合トップランキング
  • 青汁ダイエット(便秘解消)ランキング
  • お試し青汁ランキング
  • 成分で選ぶランキング
  • おいしさで選ぶランキング

 - 青汁の効果・効能を徹底解説 , ,

  関連記事

85be7d97baf3e0599a91c51ccbfeef83_m
足が腫れて歩けない!痛風に青汁は効果はあるの?

足をハンマーで殴られたかのような激痛!痛すぎて立てない・歩けない・動けない! 風 …

cf7f57acd2a35ea192c87ef22605ddf9_m
1日のスタートが憂鬱・・・その疲れた体、青汁が支えます!

「はぁ~、まだ疲れが残ってしんどい、布団から出たくないよぉ・・・。」 こんな言葉 …

青汁にはデトックス効果あり!老廃物を排出してくれる
パンパンにむくんだ体に◎青汁にはデトックス効果あり!老廃物を排出してくれる

体内の不要なものを排出する『デトックス』 美容と健康には、必要不可欠な事ですよね …

358-i
青汁を飲むメリット・デメリットまとめました!

体に良いと言われる青汁ですが、実はデメリットもあります。 きちんと理解して摂取し …

57c7cc69618eba8061a8581baf90dd15_m
「継続は健康なり」青汁を飲み続けた人、元気になってます!

先に言います! 青汁を飲むだけでなく、続けていくことが体には非常に大事! それは …

青汁は就寝前?起床後?(アイキャッチ)
寝る前?起床後?青汁はどのタイミングで飲むのが効果的?!

体にとっても良い青汁! 実は、飲むタイミングによって期待できる効果も異なります。 …

fb9468aeccc71ec76d0c5d1efa148e6d_m
寒い時は青汁をホットで!でも、熱に弱いビタミン栄養素は壊れる?

冬場は特に、暖かい飲み物が恋しくなりますよね。 健康のために飲んでいる青汁も温め …

d5e0844c67018c976d19a2b701348ca2_m
二日酔いで気持ち悪い、食べ過ぎて胃もたれ・・・青汁で治ります!

「あんなに飲むんじゃなかった」 「あんなに食べるんじゃなかった」と後悔したことは …

b578ed8844b706627041f6958880c33f_m
ちょっと体が弱いかも・・・心配な方は青汁で体質改善!

体が弱いと、よく耳にする『免疫力が落ちる』とは、一体何なのでしょうか? 免疫力が …

d7505-134-121677-0
身近で購入可能!でも、トップバリュの青汁は本当にお買い得なの?

イオングループのプライベートブランド『トップバリュ』 みなさんもご存じですよね。 …