鶏胸肉とキャベツの青汁コールスロー【青汁ちゃん限定レシピ】

鶏胸肉とキャベツの青汁コールスローの作り方

1.鶏胸肉を加熱する

鶏むね肉に塩をすりこみ、耐熱容器に入れてラップをする。

ラップした鶏胸肉を電子レンジ(600w)で3分ほど加熱しましょう。
※鶏胸肉は厚みによって加熱時間が変わるので、様子を見て調整してください。

粗熱が取れたら手で細く裂く。

2.キャベツを切る

鶏胸肉を加熱している間に、キャベツを1cm幅の細切りにする。

3.材料を混ぜたら「鶏胸肉とキャベツの青汁コールスロー」の出来上がり♪

キャベツと鶏胸肉をボールに入れて、

• 青汁
• マヨネーズ
• コショウ

で和えたら完成です！

暑い夏の栄養サポートに♪『鶏胸肉とキャベツの青汁コールスロー』

今回紹介した鶏胸肉とキャベツの青汁コールスローは、鶏胸肉とキャベツを混ぜ合わせるだけの簡単レシピです。

ヘルシーでサッパリしてますが、鶏肉・野菜・青汁が入っているので栄養満点。
夏場など食欲がなくなってしまった時にオススメのレシピです。

特に「子どもの野菜不足のための1品を食事に追加したい人」「一人暮らしで栄養不足に気を使っていう人」は一度作ってみてください。

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