たことブロッコリーのグリーンソースサラダ【青汁ちゃん限定レシピ】

たことブロッコリーのグリーンソースサラダの作り方

1.ドレッシングをつくる

ボウルに、

• 極の青汁
• オリーブオイル
• レモン汁
• 塩コショウ

を入れて混ぜ合わせる。

2.ブロッコリーを加熱する

ブロッコリーを小房にわけて水にくぐらせる。

そのままボウルなどにいれて600wのレンジで1分加熱しましょう。
※加熱するときボウルにふんわりラップをかけておく

3.具材とグリーンソースと混ぜる

作ったグリーンソースに、

• 刺身用茹でだこ(一口サイズにカットしたもの)
• ミニトマト(半分にカットしたもの)
• ブロッコリー

をいれて混ぜ合わせる。

4.器にもったら「タコとブロッコリーのグリーンソースサラダ」の出来上がり♪

器にもって胡麻をトッピングしたら完成です！

ソースと具材をサッと和えるだけ♪「タコとブロッコリーのグリーンサラダ」

今回紹介したタコとブロッコリーのグリーンサラダは、具材とソースを和えるだけだからとてもカンタン。

火をいっさい使わないので、料理が苦手な人でもサッと作れます。

またサラダのドレッシングとして青汁をかっているから栄養満点。
市販のドレッシングでサラダを食べるよりもたっぷり栄養が補給できます。

「野菜不足が気になるから野菜をいっぱい摂りたい」というときに作ってみて下さい。

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