【画像付き】青汁ダイエットの効果は?大成功?1ヶ月飲むだけで本当に痩せるのか試してみた。

  • 【ダイエットって、付き合いで飲み会とかもあるし結局続かない
  • 【痩せたはいいけど、肌荒れ体調不良に悩まされる】
  • 【年をとって、痩せにくくなった
  • 部分痩せしたいのに、胸まで小さくなった】
  • 【成功しても、結局リバウンド

ダイエットの悩みっていろいろあるけど、特に20歳を超えるとなかなか痩せませんよね。

学生のころに比べお酒を飲んだり、運動の機会が減ったりと生活習慣の変化はもちろんですが、じつは20歳をピークに基礎代謝が落ちはじめることも痩せにくくなる大きな原因なんです。

TOP

そこで気になるのが巷で流行っている青汁ダイエット

「青汁でダイエットってどういうこと?」

「どーせ青汁飲む以外にも食事制限とか運動してるんでしょ?」

と思う方。疑わしいのはごもっとも。

だって青汁って、特に痩せる成分が入っているわけではなく、栄養摂取が第一の目的なはずですよね。

そこで今回は当サイトでもダイエットをしたい女性に大好評の「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」を使ったダイエットを知り合いのTさんに実践してもらいました。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの公式ページはこちら

1ヶ月で5.2キロのダイエットに成功

まずは結果からいきなりいきます。デデン!

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なんとTさんは黒糖抹茶青汁寒天ジュレを食べ続けただけで1ヶ月に5.2キロものダイエットに成功しています。

さらにTさんが記録してくれた1ヶ月間の体重変化がこちら!

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飲み始めて3日目までで約2キロも体重が落ちています。これが便通改善から始まる青汁ダイエットの特徴のようです。

青汁ダイエットの感想

1ヶ月のダイエットを終えたTさんの感想がコチラです。

20151003011024ダイエットが成功して満面の笑みのTさん!

今回ダイエットモニターをさせていただき、驚いたのが本当に黒糖抹茶青汁寒天ジュレを食べただけで簡単に痩せられたということ。

今までジムに通ったり、6時以降何も食べない食事制限ダイエットにもトライしたことはありますが、青汁ダイエットほど簡単に痩せられたものはありませんでした。

サラリーマンなので付き合いで飲みに行くことも多いんですが、青汁を食べるだけという非常に簡単な方法だから続けやすかったです。

また今回飲んだ黒糖抹茶青汁寒天ジュレはとてもおいしかったことも続けやすい要因でした。黒糖の甘いジュレなので、苦いのが苦手な僕でも毎日食べたくなるようなおいしさでした。もうデザート感覚でしたね。

ジュレタイプでツルッとめちゃくちゃ簡単に食べられますし、粉末の青汁と違って作る手間もかかりません。小さなストレスがないところも良かったです。

さらにダイエットは通常顔から痩せ始め、足→胸→最後にお腹と痩せると聞きましたが一番痩せにくいお腹から痩せるというのも驚きでした。

便通もよくなったことで体の調子もよくなってきた気がします。食事制限では肌荒れを起こしたり体調を崩すというトラブルもあるものですがそういったことは一切ありませんでした。

Tさんの感想を見ていると、青汁ダイエットは本当に手軽だということ他のダイエット方法に比べると健康にもいいことがわかります。

それではダイエットを始める前のTさんのスペックを確認してみましょう。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの公式ページはこちら

Tさんのスペック

年齢:31歳

体重:69.7kg

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平均体重より5kg以上オーバーしてます汗

身長:171cm

職業:サラリーマン(割とブラック企業ですw)

生活習慣:愛煙家(1日20本)・酒好き(週2~3回、ビール5本程度)、スポーツ嫌い、スナック菓子や、カップラーメンなどジャンクなものが大好き、野菜はあまり摂取しない

便通:普通(そこまで便秘ではない)

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身長170センチの男性の理想体重は63.6キロなので、Tさんは5キロ以上オーバーしています。小太り体系ですね。

青汁ダイエットのルール

今回、実際にTさんに守ってもらった青汁ダイエットのルールは毎日青汁ジュレを食べるということだけ。

食事制限や特別な運動は行わず、普段の生活を送りながら青汁ジュレを1ヶ月食べ続けるというシンプルなルールです。

それでは、ダイエット期間中のTさんの様子を週ごとに見てみましょう。

青汁ダイエットのハイライト

青汁ダイエット1週目

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

 

平日は残業も多いので、休日指定で青汁を注文。

深い緑色のパッケージがけっこう高級感あります。パンフレットも必要最小限です。

シェイカーはついていないのかぁ、と少し思ったのですが、この青汁はジュレタイプだから必要ないことに気づきました。

とりあえずジュレタイプの青汁なんて初めてなので、届いてから結構テンションが上がっています。このまま良いモチベーションでダイエットを始められそう。

記念すべき青汁ジュレ1本目

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ1包

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

早速食べてみようと1本手に取ってみました。しっかりジュレの重みを感じます。

封を切るだけで、そのまま食べれるのでかなりお手軽ですね。

なにより驚いたのは味。

「なんだこれ。ほんとに青汁?ただのおいしいゼリーなんだけど。」

青汁ってかなり苦かったり、青臭い印象があったのですが(実際以前1度だけなにかの青汁を飲んだときはそうだった)、この青汁は全然違います。

ほんとに黒糖と抹茶の甘みがあって、まるで和菓子みたい。よく知らないけど、この味で痩せれるなら女の子に人気が出るのもわかる。

満腹感もあるので置き換えダイエットにも向いていそうです。これでたったの17.25kcalだからすごい。

青汁3日目で体重に変化が。

食べ初めて3日でかなり体重が減り始めました。

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3日で2.3kg減りました!

便通がかなり良くなっていて、1日にトイレに行く量とオナラの回数が増えました。

休みで1日家にいる日はいいけど、会社のある日はオナラがとめどなく出るのが困ります。

ただし、特に最初の3日間は臭いオナラが出ていましたが、だんだん臭くないオナラが出るようになってきました。

また体重変化以上に、見て分かるくらい下っ腹がスッキリしてきました。

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溜まっていた老廃物がどんどん出ている感じ。

調子が悪い時はお腹がハって少し苦しい時もありましたが、お腹がスッキリして身体も軽く、元気になった気がします。

青汁ダイエット2週目

下っ腹だけでなく、お腹全体的にスッキリしてきました。

ベルトのサイズも穴1つ分痩せています。

お腹周りの余分な脂肪が減ったわけではないのにウエストサイズは確実にダウンしているので、皮下脂肪ではなく内臓脂肪が減ってきているのだと思います。

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青汁ジュレを食べ続け、体の調子にも変化が!

また体の調子もすこし良くなってきている気がします。

毎日午前中にトイレに行くようになり、オナラの量も通常時に戻りました。

仕事柄、飲みの機会が多く今週は付き合いで4回飲みに行きました。

体重も先週に比べて減りにくくなってきています。そこで特に晩御飯の前に青汁を食べて食べ過ぎない作戦を取ることにしました。

しかし、意思が弱くすぐに流されてしまう僕は作戦失敗。

毎回ビール、焼酎を計10杯ほどと揚げ物をガッツリ摂取しました。

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ただその割には体重が増えなかったのと、以前に比べて飲んだ翌朝が楽になっているのは驚きです。これも青汁のおかげなのでしょうか。

二日酔いにならないとまではいかないものの、翌朝のダルさは以前に比べかなりマシになった気がします。

青汁ダイエット3週目

青汁ダイエットも後半戦に差し掛かりました。

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開始から20日目で、ついにマイナス3.8kgまでダイエット成功

体重がまた少しづつ減り始めて、お腹以外にも顔と太もももだんだん痩せてきています。最近、同僚にも「なんか痩せた?」と言われることが増えました。

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おいしいジュレでデザート感覚で食べれるので、毎日食べてもそこまで飽きがこない

2週間以上食べ続けていますが、黒糖抹茶青汁寒天ジュレはおいしいジュレなので、苦にならず飽きがきません

子どもの頃に10円ぐらいで売っていた透明な袋に入っているゼリーが大好きで毎日食べていたのですが、それと似た感覚です。

毎日食べても飽きないかどうかはすごく大事なので、今回この青汁で良かったなと思います。

ただ、アレンジ性には欠けるので、同じものをずっと食べていられない方には少し難しいそうです。

青汁ダイエット4週目

ダイエットも最終週。

食事制限のダイエットをしていると風邪を引いたり、肌荒れを起こしたりと体に悪い影響が大きいですが青汁ダイエットでは便通、体調ともに飲む前に比べるとかなり安定してきている気がします。

肌荒れも全く起こしていません。

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焼肉をドカ食いして、一晩で2kg太ってしまう・・・

今週は会社の創立記念で焼肉会がありました。「ダイエット仕上げのこの時期に、なんでだよ」とは思いましたが、結構いいお店に連れて行ってもらえたのでテンション上昇。

「完全に太るわこれ」と思いながらも、自分の金ではまず食えない肉たちを目にするとダイエットなんかしてる場合じゃない。

今食べなきゃ1年くらい後悔しそうということでついついカルビ4人前、ロース3人前、タン2人前、ホルモン2人前、カレー、冷麺、他サイドメニュー…合わせてビールもしっかり7杯いってしまいました。

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その結果…1晩で約2キロ太りました。

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ここにきて、2kgも太ってしまいました・・・

おわった…翌朝「ダイエット終盤で2キロはやばい」と絶望と罪悪感に苛まれながら起床。

とにかくトイレが止まらない!!

「完全にダイエットモニター失敗だな」と思っていると、昼間に3回トイレに駆け込みました。

別にあたったとかではなく、単に便通がすごくよくなっているようでした。

で、夜体重計に乗ってみると…ほぼ2キロ減ってる!!

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一日でまさかの2kg戻し!これにはびっくり

「食ったもん全部でてんじゃん。」

この結果には本当に青汁の凄さを感じました。

便通が良くなっているので、ちょっとバカ食いしたくらいじゃ太りません。

暴飲暴食してしまっても、しっかり出るので1回2回程度なら全然問題なさそうです。

そんなこんなで1ヶ月のダイエットを経て、5.2キロも体重が減りました。

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最終的には、5.2kgのダイエットに大成功です

総括すると

  • 味がおいしい
  • 毎日手軽に食べれる

からこそ1ヶ月で無理なく体重を落とせました。

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黒糖抹茶青汁寒天ジュレの公式ページはこちら

黒糖抹茶青汁寒天ジュレダイエットまとめ

今回Tさんは1ヶ月で5.2キロのダイエットに成功しています。青汁ダイエットは

  • 手軽で簡単、しかもおいしいから続けられる
  • 青汁ジュレを食べる事で体調も良くなる
  • 便通が良くなって一番痩せにくいお腹から痩せ始める
  • 無理のないダイエットだからリバウンドしない

といった特徴があるようです。

後日談ですが、この後もTさんは青汁ジュレを食べ続け、3カ月経っても―5キロ前後で体重をキープしているそうです。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの公式ページはこちら

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