青汁を飲めば糖尿病が治るって噂!本当なの?

生活習慣病である糖尿病。あなたは大丈夫?

実は、気づかない初期症状で隠れ糖尿病の方もたくさん居ます。

治療するには生活習慣を根本的に見直す必要がありますので、非常に長い期間が必要とされますが、青汁を飲むことで改善されるのでしょうか?

詳しく見ていきましょう。

日本人の4人に一人が糖尿病の予備軍?

現在、日本では4人に1人が予備軍と言われています。

糖尿病=肥満 このイメージはありませんか?

実は糖尿病を患っている半数以上の方は痩せているのです。意外ですよね。

そして、初期症状では重い悩みがないため、自覚症状のない方もたくさん居ます。

のどが渇きやすく、尿の回数が多い、全身のだるさ、視力低下などが初期症状としてあげられます。

あなたは大丈夫ですか??気になる方は病院で尿検査をしてもらいましょう。

糖尿病

もし糖尿病に罹患したら、食事療法と運動療法、そして投薬による処置が必要になります。

日常の生活では、完治はできなくても、血糖値を正常値にコントロールすることで、管理することは可能です。

糖尿病の治療は、どのように行いますか?

糖尿病の治療は主に食事療法が基本です。

甘い物を避ける事はもちろん。カロリーを計算して、バランスの良い食事を心がけることが基本です。

大抵の人は、必要な食事量より多くを摂取しています。

 

成人男性なら一日に1500キロカロリーから1600キロカロリー、成人女性なら1350キロカロリーから1500キロカロリーを目安にしましょう。

糖尿病食事改善

最近では、糖質の量を制限する食事療法もよく行われるようになってきました。

ご飯やパン、麺類などの主食が、食べ物の総重量の2分の1、魚や肉や菓子類などが総重量の4分の1、野菜が総重量の4分の1になるように心がけて摂取するなら、糖質と脂質の量も自然とコントロールされるようになります。

 

投薬については、各自の主治医と話し合って、最適な薬を点滴もしくは経口薬として処置されます。

青汁が、糖尿病の治療につながりますか?

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青汁が糖尿病を治すか治さないかというと、治すとは言えません。

しかし、治すための食事療法のサポート役として、青汁が役立ちます!

 

毎回毎回バランスがとれた食事を摂取することは非常に難しいことです。

ですから、食前に青汁を一杯飲む。これが糖尿病改善を手助けしてくれるのです。

 

また、不足しがちな栄養を補い、早めに満腹感を得ることでカロリーの余分な摂取を抑えることもできます。
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『青汁を飲めば糖尿病が治るって本当?』まとめ

生活習慣病を予防するためにも、病気の兆候を感じる前から、青汁を生活に取り入れてバランスの良い食生活を行うようにしましょう。

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