青汁の解説サイトです。人気の青汁おすすめランキングや、青汁の働き・お役立ち方法について徹底解説しています。

妊娠中・妊婦さんにおすすめの人気青汁ランキング!ノンカフェインだけ掲載♪

妊婦さんにおすすめの青汁ランキング

「今日はつわりがきつくて、何も食べられない…」
「ちゃんと赤ちゃんに栄養を届けられているか心配…」
野菜嫌いだけど、赤ちゃんには野菜の栄養も届けないといけないし…」

妊婦さんになると、自分だけでなく胎児の健康も考える必要があります
今まで以上に口にするものの安全性や栄養に気を配るようになっているのではないでしょうか。

そこであなたが目を付けたのが青汁ですね。

私が言うのもなんですが、青汁は妊娠中の栄養補給としてかなりオススメです。

  • 1日たった1杯飲むだけ!
  • 必要な野菜の栄養をささっと取れる!
  • 食欲のない時でもなんとか飲める

このように体調的につらいことも多い妊娠中も、簡単に栄養補給できるんですよね。

ただし、青汁なら何を選んでも良いというわけではありません。
やはり妊婦さんだからこそ気をつけたいこともあるのです。

そこで今回は青汁ちゃんが独自の基準をもうけて、妊婦さんにおすすめの青汁をランキングで発表します。

妊婦さんにおすすめの青汁を選ぶ3つのポイント

青汁ちゃん

  1. 添加物や保存料を使用していない、国産の安全な青汁かどうか(ノンカフェインかどうか?)
  2. 妊婦さんと胎児にとって大切な栄養成分が入っているかどうか(特に葉酸と食物繊維)
  3. 体調のすぐれないときでもさっぱり飲めるかどうか

妊婦さんの青汁選びには上記3つのポイントが欠かせません。

第一に、妊婦さんにとって口にする食品の安全性は最重要です。

妊婦さんが口にする栄養は、直接お腹の中にいる胎児の栄養になります。
つまり、妊婦さんが体に悪いものをとれば、そのまま胎児にも悪い影響を与えるということ。

絶対に添加物や保存料が使用されているのかどうか?というところにはこだわりましょう。

 

またノンカフェインかどうかも重要です。

カフェインは妊婦さんと胎児の両方に悪影響を与えます。
特に胎児は自分でカフェインを排出できないので、死産につながる可能性も否定できません。

毎日飲むものにカフェイン入りの青汁は絶対に避けましょう。

 

第二に、妊婦さんと胎児に大切な成分が入っているかどうかも重要です。

単純な足し算で考えると、2人分の栄養素が必要になるのがわかりますよね。
できる限り1杯で多くの栄養が取れたほうが良いのは間違いありません。

また妊娠中は便秘になりやすい妊婦さんには食物繊維、胎児には成長や妊婦さんの血液をつくる葉酸が入っているかどうかも大切です。

 

第三に、体調のすぐれないときでもサッパリ飲めるかどうかも抑えておきましょう。

妊娠中は体調を崩してしまいやすく、とてもデリケートな時期です。

ちょっとしたニオイや味のクセで吐き気がしたり、そもそも何も口にしたくないという日もあるでしょう。
そんなときでも、なんとか1杯なら飲めるさっぱりした青汁を選ぶ必要があります。

【青汁ちゃん厳選】妊婦さんにおすすめの青汁ランキング!

上記のポイントを踏まえて、青汁ちゃんが数ある青汁を厳選し、自身を持って妊婦さんにおすすめできる青汁をランク付けしました。

とにかく全て添加物・保存料不使用かつノンカフェインの青汁なので安心して選んでくださいね。

ステラの贅沢青汁(ステラ漢方)

★★★★★

サプリ感覚で飲める新感覚の青汁!妊婦さんでもラクラク摂取♪

ステラの贅沢青汁

  • 妊娠中は「青汁サプリ」でらくらく栄養補給♪
  • ステラの青汁はドリンクではなく、粒タイプの新しい青汁。商品の安全性・栄養価の高さ・飲みやすさの全てをかねそろえており、妊娠中に飲む青汁として1番ピッタリだと思います。特に粒タイプならではの飲みやすさは圧巻!体調がすぐれない日でも、水で流し込むだけなので無理なく続けることができます。

■ポイント1

正真正銘の安全性!添加物・保存料一切ナシの青汁!原材料も全て農薬不使用の国産野菜♪

ステラの贅沢青汁は安全性がバツグン。妊婦さん、胎児の両方に悪影響を与える添加物・保存料は一切入っていません

「粒にするのに何か添加剤を使っているのではないか?」と思うかもしれませんが、この青汁はクロレラの持つ粘りのみで固めています。そのため一般的なサプリに比べて崩れやすいのですが、そのぶん無添加を実現しています。

また使用している原材料も全て無農薬。原産地もすべて国産かつ九州の素材と明言しているのも、安心できるポイントですね。

■ポイント2

ケール・長命草・クロレラの栄養素を凝縮!必要な野菜の栄養がぜんぶ取れる!

ステラの贅沢青汁は緑黄色野菜の王様と呼ばれるケールを筆頭に、6大栄養素をすべて含むクロレラ、沖縄で長寿のもととされる長命草を1つの粒に凝縮したものとなっています。

ミネラル類・アミノ酸類・ビタミン類など、全ての栄養を豊富かつバランス良くとれます。バランス良く栄養をとらなければならない妊婦さんと胎児にうってつけですね。

また妊婦さんには積極的にとってほしい食物繊維葉酸もきちんと配合。食物繊維は妊娠中になりやすい便秘の解消、葉酸は胎児の成長をうながす効果と妊婦さんの血をつくる役割を果たしてくれます。

まさに妊娠中の栄養補給にピッタリですね♪

■ポイント3

サプリだから毎日らくらく摂取♪青汁の苦みゼロ!

ステラの贅沢青汁はサプリ感覚で飲める粒タイプ。ケールの青汁というと、めちゃくちゃ苦いイメージがあると思います。

しかし、この青汁はサプリ感覚なので口に含んで水で流し込むだけ。青汁の苦みや青臭さを一切感じることなく、さっぱり飲めます。

妊娠中は食事をするのが嫌だったり、単純にニオイや味で気持ち悪くなる方もいますが、そんな心配は一切不要です。

ステラの贅沢青汁の公式ページを見てみる


リッチグリーン

★★★

生の酵素をたっぷり摂れる♪オーガニックで妊婦さんにもピッタリ!

リッチグリーン

  • 妊婦さんにうれしいオーガニック青汁♪栄養も満点◎
  • リッチグリーンは妊婦さん・胎児の両方にうれしい完全無添加のオーガニック青汁。
    クセのない大麦若葉を使っているので、妊娠中でもゴクゴク飲めます。
    また加熱処理をしない生搾り製法なので、素材の栄養と生きた酵素をしっかり摂れるのもポイント!
    飲み続けるほど実感できるオススメ青汁です。
  • 詳細はこちら >>

■ポイント1

添加物一切なしのオーガニックなので安全性は◎

リッチグリーンには甘味料や保存料といった添加物が一切使われていません。
使われているのは原料のみの安心安全な青汁です。

また使われている原料そのものも安全です。

リッチグリーンに使われている大麦若葉(赤神力)は、職人が丹精込めて農薬を使わずに育てたもの。
安全性はもちろん、質に関しても問題ありません。

■ポイント2

大麦若葉「赤神力」は栄養バツグン!生きた酵素もまとめて摂れる♪

リッチグリーンに使われている大麦若葉の最高級品「赤神力」は栄養素がものすごく豊富。
なんとその栄養価の高さは「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるケールをしのぐほど。

妊婦さんに必須な葉酸と食物繊維はもちろん、ミネラル・ビタミン類がたった1杯で摂れます。

またリッチグリーンは加熱処理をしない「生搾り製法」でつくられています。
熱に弱い酵素がこわれないので、活きたまま酵素を摂れるんですね。

酵素は私たちの生命活動(消化や代謝など)に欠かせない成分。
毎日リッチグリーンを飲むことで体の調子も上向いてくると思います。

■ポイント3

クセのない大麦若葉で飲みやすい!ごくごく飲める!

リッチグリーンの原料はケールと比べると、格段にクセのない大麦若葉です。
青臭さやケール独特の吐き気をもよおすような苦味はありません。

むしろ食事中でも飲めるくらい抹茶風味のおいしい青汁です。

リッチグリーンの公式サイトはこちら


サンスター健康道場 おいしい青汁(粉末タイプ)

★★★

添加物・保存料一切なし!完全野菜100%の青汁!

サンスター健康道場おいしい青汁

  • 100%国産野菜5種のみでできた大満足の1杯!
  • サンスターが販売している健康道場おいしい青汁は、100%国産野菜5種のみでできた青汁。たった1杯で1日に必要な野菜の栄養の3分の1ほど摂れます!
  • 一切添加物や保存料は入っていないので、妊婦さんでも安心して飲めるのもうれしいポイント。
    ただし野菜100%なぶん青臭さも強いので、アレンジして飲むのがオススメです。
  • 詳細はこちら >>

■ポイント1

国産野菜使用で添加物・保存料なし!安心安全なサンスター青汁!

なんと使用しているのは国産野菜5種だけ!(ブロッコリー・ケール・大麦若葉・明日葉・モロヘイヤ)

添加物や保存料は一切使われていないので、安全性はバツグンです。

妊娠中は母体・胎児ともにデリケートな状態なので、自然のものだけが使われているのは嬉しいですね。
(※それでも気になる場合は一度かかりつけのお医者さんに聞いてみてください!)

■ポイント2

1杯で野菜100g分の栄養!妊娠中の栄養補給にピッタリ!

5種類の野菜のみを100%凝縮した青汁なので栄養価もかなり高いです。

厚生労働省が推奨している1日の野菜摂取量は350g。(だいたい野菜の小鉢5杯ぶんくらい)

サンスターのおいしい青汁は、たった1杯で100gぶんを摂取できます。

つわりでたくさん食べれない日もでてくるかと思いますので、そういう時のサポートに飲むのがオススメです。

■ポイント3

ニオイがきついのでアレンジすると◎

野菜100%の青汁なので、どうしても青臭さがあります。

どうしても青臭いのは苦手だという人はアレンジするのがオススメです。

牛乳や豆乳、他にもはちみつなど様々なものでアレンジできます。
余計なものが一切入っていない青汁なので、アレンジすれば意外とおいしく飲めますよ♪

サンスターのおいしい青汁の公式HPへGO!


第4位 本搾り青汁 ベーシック(ファンケル)

★★★

保存料無添加・化学農薬不使用!国産ケール100%の本格青汁!

ケール青汁ランキング第1位

  • 「保存料無添加・化学農薬不使用・国産ケール100%」三拍子そろった本格青汁♪
  • 本搾り青汁は、青汁の元祖ケールを100%使った本格派青汁。
  • 緑黄色野菜の王様のケールの栄養がギュギュッと詰まっているので、妊娠中の栄養補給にオススメです。
  • そして余計な添加物や、化学農薬は一切使っていません
  • お試し1袋10包にもう一袋ついて780円なので、まず試すのにもってこいの青汁です。
  • 詳細はこちら >>

■ポイント1

無添加・無農薬なうえに国産ケール100%だから安心して飲める!

ファンケルの本搾り青汁ベーシックに使用されているケールは、化学農薬を使わずに栽培された国産のもの。
また着色料・食塩・保存料・香料を無添加で製造しています。

安全性に関しては文句ありません。

健康に気を使わなければならない妊婦さんや、小さなお子様でも安心して飲めます。

■ポイント2

ミネラル農法で育った国産ケールが栄養面をサポート!

本搾り青汁 ベーシックの主原料はケール。

1つだけだと物足りなく感じるかもしれませんが、ケールは緑黄色野菜の王様と呼ばれるほど、栄養価バツグンの野菜。
コップ1杯で1食分の緑黄色野菜量に相当する栄養が摂れます。

さらに、この青汁のケールはミネラル農法で栽培されています。
この農法によって、ミネラルをグンッと吸い込んだケールを作りだすことが可能です。

ケールは特にビタミンバランスが良いので妊娠中の栄養サポートにも最適ですよ。

■ポイント3

ケール青汁なのに苦味やクセが抑えられた味わい

ケールが100%使われているので、正直ケール特有の風味はあります。

しかし本搾り青汁は、普通のケール青汁よりも苦味やクセが抑えられて、うま味が増しているのがポイント。
ミネラル農法によって、土壌の栄養をグンッと吸ったケールは、栄養価だけでなくうま味もアップするんですね。

ただしいつもは平気でも、つわり中などで、ケールの風味が苦手に感じることがあるかもしれません。

そんなときは牛乳やヨーグルトでアレンジすると飲みやすくなります。

本搾り青汁 ベーシックの公式サイトはこちら


 商品選びに迷ったら1位の「ステラの贅沢青汁」で間違いなし!!

もしランキングを見ても迷っているのであれば、

ステラの贅沢青汁」が断然おすすめです!

ステラの贅沢青汁の粒をお皿に出しているところ

サプリ感覚の「ステラの贅沢青汁」

ステラの贅沢青汁の粒を手に出しているところ

青汁の粒を水で流し込むだけ!楽ちん!

  • 保存料・添加物一切なし、原料に農薬不使用の完ぺきな安全性
  • ノンカフェインで妊婦さんと胎児の健康を守る!
  • 国産のケール・クロレラ・長命草を使用で栄養価バツグン!
  • サプリタイプなので水で流し込むだけ!お手軽で無味無臭!
  • 初回1ヵ月分が980円でお試しできる!

妊婦さんとお腹にいる胎児のことを考えると、まさに妊娠中の栄養補給として理想的な青汁です。

なにより続けやすいのが良いですね。サプリ感覚で飲めるので、食事を取るのがつらい日でも手軽に栄養補給できるというのは妊婦さんにとって大きいです。

ぜひ青汁で自分と胎児の健康サポートをしようと考えている方は、まずステラの贅沢青汁を試してみてください。

きっとその飲みやすさや続けやすさに驚かれると思います。ステラの贅沢青汁で母子ともに健康な毎日を送りましょう!

ステラの贅沢青汁の公式ページを見てみる