ちょっと体が弱いかも・・・心配な方は青汁で体質改善!

体が弱いと、よく耳にする『免疫力が落ちる』とは、一体何なのでしょうか?

免疫力が上がると、体にどのような効果が期待できるのでしょうか?

青汁と免疫力、そして体質改善の関係について見ていきましょう。

免疫力ってどんな働きをしているの?

体の外にある病気をもたらすウイルスや細菌類などは、常に体内に入り込んできています。

でも、入り込むたびに病気に感染するわけではありません。

体に備わっている『免疫力』が、それら異物の影響から体を守る働きを示します。

ですから、免疫力が落ちている体は、病気に非常にかかりやすい体になってしまうのです。。

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また、免疫力の力というのは、一度感染した病気に次はかかりにくくしてくれます。

予防接種は、この応用した手法で有名ですね。

ですが、時にこの病原菌から体を守る免疫力も、過剰に働き『免疫異常』になってしまうと『アレルギー反応』となってしまう場合があります。

免疫細胞ってそもそも何?

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免疫細胞とは、白血球にある細胞です。

血液にある成分で、血液とともに体の隅々まで流れていきます。

その働きは、異物・病原菌が浸食してきたりした時にも素早く対応すること。

 

免疫細胞には様々な種類があり、それぞれが連携した働きをすることによって、体を健康な状態に保ってくれるのです。

このような免疫細胞は、ヒトの体に数千億個あると言われています。

免疫細胞は体のどこにあるの?

免疫は腸内にある

免疫力と免疫細胞が特に多く存在している場所は、腸内です。

口・食道や胃などの消化器官を通してつながっているので、腸は最も異物が入り込みやすい場所でもあるからです。

実に6割以上の免疫細胞が、腸内に存在して、日々病原菌から私たちの体を守っていてくれるのです。

つまり、腸内が健康であると、免疫力のついた健康な体と言えるのです。

丈夫な腸をつくるのは・・?

この丈夫な腸をつくるのに欠かせないのが十分な栄養です!

それは生の野菜によって得られるもの。私たちが不足しがちな栄養素ですね。

そこで、登場!青汁!

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1日1杯で不足した栄養をおぎなう事ができ、腸内に留まる老廃物もキレイにする働きがあるので、腸内の活性化につながります。

特に、ダイエット効果のある青汁には、腸内環境を整えるに最適ですよ。

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『腸内環境を強くするには青汁が効果的!』まとめ

青汁には、腸内を美しく保つ、食物繊維が豊富に含まれています。

毎日維持して飲み続ける事で、正常な免疫細胞の働きを高め、アレルギー反応の出にくい体質に導くのです。

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